Laufreise Kitzbühel
Mit Andreas Kuhlen auf 1.800m
Eine Woche lang biete ich dir mit meinem Team ein sportlich abwechslungs- und erlebnisreiches Programm mit spannenden Vorträgen. All das findet im ersten Läuferhotel in Österreich im Hotel Ehrenbachhöhe in Kitzbühel auf 1.800m Höhe statt. Lasse dir diese Auszeit vom Alltag nicht entgehen und melde dich schnell an. Hier geht’s zur Anmeldung.
Eingeschlossene Leistungen:
- Laufseminar mit Andreas Kuhlen
- Laufreisen-Shirt, Ultrasport Starterpaket und diverse Vorträge
- 7 Übernachtungen inkl. Frühstück
- Mittagessen auf der Sonnenrast möglich (nicht inklusive)
- Nutzung des Wellness-Bereichs, WLAN im gesamten Hotel
- Testuhren und -schuhe für den gesamten Zeitraum
Für Laufbegeisterte –
Anfänger oder ambitionierter Läufer!
Unsere Partner sind voraussichtlich:
Aktuelle Termine
02.08.-09.08.2020Eigenanreise bis zum Hotel!
Rahmendaten
Preis p. P.: 1.099,- €Teilnehmeranzahl: bis 15 (zwei Trainer!)
Team & Unterkunft
Andreas Kuhlen
Läufer & Coach
Michael Majewski
Co-Trainer
Zeitplan
Sonntag, Anreisetag:
- ankommen bis 15:00 Uhr
- Begrüßung inkl. Ausgabe Polar-Test-Uhren
- lockerer Dauerlauf 45min.
Montag bis Samstag:
- Lauf ABC, Technik und Ausführung
- Athletiktraining
- Bergsprints
- Funktionelles Training
- Einführung Faszientraining mit den Produkten von Relaxroll
- Training mit dem Terraband
- Fußstabilisation
- diverse Dauerläufe in den Kitzbüheler Bergen
- Highlight: Testlauf von 800m auf 1.800m mit interner Siegerehrung am Abend
Sonntag, Abreisetag:
- 7:15 Uhr Abschieds-Dauerlauf
- danach Frage- und Feedbackrunde
- danach individuelle Abreise oder Verlängerungsnacht
jeden Morgen 30 min: Auftakt
abends: Vorträge, Spieleabende und freie Zeit im gemischten Verhältnis
ON-Testschuhe für diverse Einheiten frei wählbar
Jeder kann frei wählen, welche Trainingseinheit er bzw. sie besucht. So muss z.B. nicht vor jedem Frühstück ein Auftakt gemacht werden, aber wer möchte kann diesen Service nutzen!