Laufreise Kitzbühel
Mit Andreas Kuhlen auf 1.800m

Grüne Linie

Eine Woche lang biete ich dir mit meinem Team ein sportlich abwechslungs- und erlebnisreiches Programm mit spannenden Vorträgen. All das findet im ersten Läuferhotel in Österreich im Hotel Ehrenbachhöhe in Kitzbühel auf 1.800m Höhe statt. Lasse dir diese Auszeit vom Alltag nicht entgehen und melde dich schnell an. Hier geht’s zur Anmeldung.

Eingeschlossene Leistungen:
  • Laufseminar mit Andreas Kuhlen
  • 7 Übernachtungen inkl. Halbpension (und Lunchpaket) auf der Ehrenbachhöhe, kein Einzelzimmerzuschlag!
  • Buntes Rahmenprogramm inkl. Läuferyoga, Faszientraining uvm.
  • Nutzung des Wellness-Bereichs
  • WLAN im Hotel
  • Als Partner sind Polar, On, GripGrab und UltraSports dabei und stellen Testprodukte zur Verfügung!

Für Laufbegeisterte –
Anfänger oder ambitionierter Läufer!

Polar
On-Running
GripGrab
ultrasports

Aktuelle Termine

Weisse Linie 21.07.-28.07.2019
28.07.-04.08.2019

Rahmendaten

Weisse Linie Preis p. P.: 1.099,- €
Teilnehmeranzahl: bis 15 (zwei Trainer!)

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Kontakt

Team & Unterkunft

Grüne Linie

Andreas Kuhlen
Läufer & Coach

Andreas kuhlen

Michael Majewski
Co-Trainer

Michael Majewski

Hotel
Ehrenbachhöhe

hotelehrenbachhoehe
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Zeitplan

Grüne Linie
Sonntag, Anreisetag:
  • ankommen bis 15 Uhr
  • Begrüßung inkl. Ausgabe Polar-Test-Uhren
  • lockerer Dauerlauf 45min.
Montag bis Samstag:
  • Lauf ABC, Technik und Ausführung
  • Athletiktraining
  • Bergsprints
  • Funktionelles Training
  • Einführung Faszientraining mit den Produkten von Relaxroll
  • Tagestour „Kitzbüheler Horn – Bichlarm“
  • „Wanderung“ Streif-Route
  • diverse Dauerläufe in den Kitzbüheler Bergen
  • Highlight: Testlauf von 800m auf 1.800m mit interner Siegerehrung am Abend
Sonntag, Abreisetag:
  • 7:15 Abschieds-Dauerlauf
  • danach Frage- und Feedbackrunde
  • danach individuelle Abreise oder Verlängerungsnacht

jeden Morgen 30min: Auftakt

abends: Vorträge, Spieleabende und freie Zeit im gemischten Verhältnis

ON-Testschuhe für diverse Einheiten frei wählbar

Frühstück ca 8:00-10:00 – Mittagessen = Lunchpaket – Abendessen 18:00-20 :00Uhr

Jeder kann frei wählen, welche Trainingseinheit er bzw. sie besucht. So muss z.B. nicht vor jedem Frühstück ein Auftakt gemacht werden, aber wer möchte kann diesen Service nutzen!

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